Las afirmaciones positivas (o decretos positivos) son frases potentes que nos brindan la posibilidad de reeducar nuestra mente inconsciente, que es la caja fuerte que contiene todo lo que hemos aprendido durante nuestra vida, principalmente en la infancia. Para que las afirmaciones positivas funcionen, lo más importante es que tu mismo te las creas.
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Elige afirmaciones que resuenen contigo: Selecciona frases que aborden tus preocupaciones específicas y que te resulten significativas.
Incorporar estas frases en nuestra rutina diaria puede generar cambios significativos en nuestra salud mental y emocional.
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Dicen que somos lo que pensamos, que la vida surge realmente de nuestros pensamientos… Pero se ha demostrado que no podemos confiar únicamente en nuestros pensamientos, pues a veces nos perjudican o nos limitan.
La mayoría de las personas que han sufrido ansiedad probablemente sabrán lo importante que puede ser cortar los patrones de pensamiento negativos antes de que su cabeza comience a dar vueltas.
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– Mayor concentración y claridad: Las afirmaciones ayudan a despejar el desorden psychological y a redirigir su atención hacia sus objetivos y prioridades, mejorando su capacidad de concentración y de toma de decisiones.
Mi vida está llena de abundancia, porque el universo me ofrece todo lo que necesito para prosperar.
Cuando decides escribir tus propias afirmaciones positivas esa escritura es el inicio de una situación buena que se mantendrá en tu vida; ella vendrá de los sentimientos más profundos, de tu interior.
Las palabras más motivadoras suelen incluir acciones y sentimientos positivos. Frases como “puedo”, “soy capaz” y “merecedor” son ejemplos potentes. Estas palabras generan un sentido de empoderamiento y pueden transformar tu estado mental.
Atraigo relaciones basadas en respeto y confianza, yo busco a mis amistades con respeto y tolerancia
¿Alguna vez te has encontrado atrapado en un ciclo de pensamientos negativos, cuestionando tu valía o tus habilidades? ¿Te resulta difícil mantener una actitud optimista frente a los obstáculos que la vida te presenta?